• وبلاگ : بيكرانه ها
  • يادداشت : فقط روزي نيم ساعت ورزش كنيد
  • نظرات : 1 خصوصي ، 6 عمومي
    • mp3 player شوکر

    نام:
    ايميل:
    سايت:
       
    متن پيام :
    حداکثر 2000 حرف
    كد امنيتي:
      
      
     
    + نازنين ( شب مهتابي ) 

    چشم ورزش هم مي كنيم

    سلام

    مرسي از اينكه سر زديد

    + دير اشنا 

    سلام

    خسته نباشي ورزشكار عجب عكسي از خودت گذاشتي!

    مطلبت جالب بود

    موفق باشي

    پاسخ

    سلام اينه ديگه ميتونيم حالا ميشه بگي چرا اينقدر مخفيكاري ميكني؟يه ايميلي يه وبلاگي
    + بهار 

    سلام

    وبلاگ قشنگي داري. باز هم بنويس.

    بهم سر بزني خوشحال ميشم.موفق باشي

    پاسخ

    سلام دوست عزيز . خواهش ميكنم چشمات قشنگه .چشم حتما خدمت خواهم رسيد. ولي نگفتي وبلاگم قشنگه يا مطالبش؟
    + بهار 
    سلام نويد
    در مورد ورزش باوان حق باشماست به خصوص در شهرستان ها محدوديت ها بيشتر است .
    من عاشق دوچرخه سواري ام اما حيف كه ..................
    ولي چشم توصيه ي به جايي بود ممنون.
    سرافراز باشيد
    پاسخ

    سلام دوست خوبم زياد سخت نگير دوچرخه سواري خيلي عاليه ولي قبلش بايد زمينه ورزش كردن رو داشته باشي تا بتوني بيشتر ازش لذت ببري تا موقعيت و امكانات مهيا بشه كم كم ورزش رو شروع كن . برات آرزوي موفقيت ميكنم و از خدا ميخوام يه دوچرخه توپ توپ بهت بده كه حسابي باهاش حال كني و لذت ببري.
    + شهلا TnT 

    سلام

    ايول خوبه فقط در شکم که همه اين مطالبو خودت نوشتي [نيشخند]

    [نيشخند]

    يا

    نه

    [چشمک]

    به هر حال جالب بود

    منم يه سايت دارم که ازت ميخواستم اگه اشکالي نداره منو لينک کني و در قسمت تماس با ما در سايت آدرس وبلاگتو بهم بگي منم تورو لينک کنم

    موفق باشيد

    راستي اگه مايل بودي منو ادد کن هر روز مطالب تازه اي ميفرستم براي برو بچ

    آيدي من

    ShahlaOk
    آدرس سايت WwW.BazareRoz.Com
    [گل]

    mer2+10+5+10+3

    پاسخ

    سلام ممنون از حسن اعتمادت چشم در اولين فرصت خدمت ميرسم.
    + نيكا 
    سلام/خيلي خوب گفتيد ولي كو گوش شنوا/من بعد چندين سال دارم ميرم ورزش و انقدر بدنم خشكه كه حالا حالاها كار داره راه بيوفته/موفق باشيد
    پاسخ

    سلام احسن بر شما هيچ وقت براي ورزش كردن دير نيست و حالا كه شروع كرديد با حوصله و با دقت ادامه بديد خيليها از بد ورزش كردن به بستر بيماري ميفتن سعي كنين خوب ورزش كنين و هميشه ورزش كنين.