وبلاگ :
بيكرانه ها
يادداشت :
فقط روزي نيم ساعت ورزش كنيد
نظرات :
1
خصوصي ،
6
عمومي
نام:
ايميل:
سايت:
مشخصات شما ذخيره شود.
متن پيام :
حداکثر 2000 حرف
كد امنيتي:
اين پيام به صورت
خصوصي
ارسال شود.
+
نيكا
سلام/خيلي خوب گفتيد ولي كو گوش شنوا/من بعد چندين سال دارم ميرم ورزش و انقدر بدنم خشكه كه حالا حالاها كار داره راه بيوفته/موفق باشيد
پاسخ
سلام احسن بر شما هيچ وقت براي ورزش كردن دير نيست و حالا كه شروع كرديد با حوصله و با دقت ادامه بديد خيليها از بد ورزش كردن به بستر بيماري ميفتن سعي كنين خوب ورزش كنين و هميشه ورزش كنين.
